ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید.مجموعه جناب دکتر زرقانی از نظر تحقیق و توسعه، تنوع محصول نه تنها در ایران بلکه مستندا در جهان بینظیر است.سیاه دانه خاصیت ضدالتهاب و آنتی ا
دارچین نیز می تواند برای درمان گلودرد ناشی از سرماخوردگی مورد استفاده قرار گیرد.توصیه می‌شود که در خانه، کودک خود را آرام و راحت نگه دارید، به او مایعات بیشتری بدهید.یک اسموتی بهبود دهنده تهیه
مصرف عناب آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند. برای تهیه جوشانده عناب ۵۰ گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود.خواص عناب زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی م
ویتامین ث از آنتی‌اکسیدان‌‌های مهمی است رادیکال‌های آزاد مضر را از بدن انسان می‌زداید و نیز به بهبود زخم‌ها و بازسازی بافت‌های پیوندی مجروح کمک می‌کند.در انگلستان عناب را به صورت خشک شده
اگر احساس خستگی مفرط می‌کنید، به بدن خود گوش دهید و خواب و استراحت را در اولویت قرار دهید. خواب کافی یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای کمک به بهبود بدن از سرماخوردگی انجام دهید. هنگام